Триатлон в ссылке

Перенесёмся на велосипеде времени на полгода назад. К декабрю 2012 прошло уже 2 месяца как я усиленно качал ногу. Усиленно, в моём случае, это, поначалу, три раза в неделю только ноги. Не приседы с тоннами, а «сухой туалет на белорусской таможне». Не становая тяга, а «цапля с пазлом».  Целенаправленно работать с ногой я начал ещё…